#przegryw Jeździłem na rowerku stacjonarnym 5 minut z czego spaliłem 55 kalorii i przejechałem półtora kilometra i zmęczony jestem.Nie mam kondycji a tu pisali że są w stanie jeździć na takim rowerku nawet godzinę.W tym czasie może spaliłbym wszytko co zjadłem w ciągu dnia albo i nie jeszcze warunkiem byłoby utrzymanie tempa.
@Miteora: Jazda regularna. Byś tak codziennie jeździł nawet po te 10km i stopniowo zwiększał dystans zauważyłbyś postęp + nie męczyłoby cię to praktycznie wgl. ᶘᵒᴥᵒᶅ
źródło: 15950
Pobierz