Czy jest możliwość zbierania punktów na #pysznepl #pyszne poprzez reffy?
MasterDulu
Działa wam płatność kartą na #banggood ?
Mi odrzuca płatność nie wiem dlaczego :/
Mi odrzuca płatność nie wiem dlaczego :/
Witam Mirki ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Czy warto zamówić ten #tvbox za 185 zł?
http://www.banggood.com/Nexbox-A95X-4K-KODI-Amlogic-S905X-Android-6_0-2G16G-2_4G5_8G-WIFI-BT-HDR-TV-Box-Android-Mini-PC-p-1067181.html
Chyba, że polecacie zamówić inny bo z tego co czytałem w
Czy warto zamówić ten #tvbox za 185 zł?
http://www.banggood.com/Nexbox-A95X-4K-KODI-Amlogic-S905X-Android-6_0-2G16G-2_4G5_8G-WIFI-BT-HDR-TV-Box-Android-Mini-PC-p-1067181.html
Chyba, że polecacie zamówić inny bo z tego co czytałem w
@sylwek2k uderzaj na PW :D
Witam Mireczków ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Chciałbym kupić rn3p 3/32 i się zastanawiam czy to jest legitna aukcja i czy to ten model telefonu bo widziałem kilka wersji z różnymi prockami.
Link: http://www.banggood.com/Xiaomi-Redmi-3-Pro-5-Inch-Fingerprint-3GB-RAM-32GB-ROM-Snapdragon-616-Octa-core-4G-Smartphone-p-1045002.html
#xiaomi #redminote3pro #banggood
Chciałbym kupić rn3p 3/32 i się zastanawiam czy to jest legitna aukcja i czy to ten model telefonu bo widziałem kilka wersji z różnymi prockami.
Link: http://www.banggood.com/Xiaomi-Redmi-3-Pro-5-Inch-Fingerprint-3GB-RAM-32GB-ROM-Snapdragon-616-Octa-core-4G-Smartphone-p-1045002.html
#xiaomi #redminote3pro #banggood
#ankieta #savoivivre
Załóżmy, że macie coś na twarzy, wystaje wam gil z nosa. Ktoś obcy wam o tym mówi. Co myślicie:
Załóżmy, że macie coś na twarzy, wystaje wam gil z nosa. Ktoś obcy wam o tym mówi. Co myślicie:
Masz cos na twarzy. Obca osoba Cie o tym informuje. Myślisz wtedy:
- Dzięki Wielkie gościu!. Słabo tak z gilem chodzić. 91.2% (62)
- Ale siara. Mogłeś nie mówić samo by odpadło. 2.9% (2)
- Udaję, że ten gil to tak specjanie. Daję do zrozumienia, że nie zna sie na najnieszych trendach. 5.9% (4)
MasterDulu via Android
Myślę sobie: O fak ju ale pssszypau!! ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
#pytanie #mirkokoksy #dieta
Co byście dodali do mojego planu? Pora na redukcję, pasuje mi trening interwałowy, całość ułożyłem zbierając informacje z internetu i je porównując. Wygląda to tak:
4-5 posiłków dziennie
2 godziny przed treningiem zjedzenie 80% białka i 20% weglowodanów
po każdym treningu interwałowym jeden dzień przerwy
zero tłuszczy i słodkiego
1500kcal
Co byście dodali do mojego planu? Pora na redukcję, pasuje mi trening interwałowy, całość ułożyłem zbierając informacje z internetu i je porównując. Wygląda to tak:
4-5 posiłków dziennie
2 godziny przed treningiem zjedzenie 80% białka i 20% weglowodanów
po każdym treningu interwałowym jeden dzień przerwy
zero tłuszczy i słodkiego
1500kcal
MasterDulu via Android
Coś mało tych kalorii...
Wygląda jakbyś tylko siedział cały dzień i nic nie robił. A i pamiętaj co np tydzień zmniejszać
trochę kalorii. Powiedzmy że teraz masz zapotrzebowanie 2500 to zmniejsz o np 200. I tak stopniowo. Inaczej metabolizm sobie zniszczysz.
Wygląda jakbyś tylko siedział cały dzień i nic nie robił. A i pamiętaj co np tydzień zmniejszać
trochę kalorii. Powiedzmy że teraz masz zapotrzebowanie 2500 to zmniejsz o np 200. I tak stopniowo. Inaczej metabolizm sobie zniszczysz.
MasterDulu via Android
@Weise i w tym stanie chcesz zrobić redukcję ( ͡º ͜ʖ͡º)
Musisz najpierw ustabilizować sobie obecny jadlospis. I dopiero stopniowo i powoli obcinać sobie kalorie bo inaczej naprawdę słabo to będzie wyglądać i wiadomo niezdrowo.
Musisz najpierw ustabilizować sobie obecny jadlospis. I dopiero stopniowo i powoli obcinać sobie kalorie bo inaczej naprawdę słabo to będzie wyglądać i wiadomo niezdrowo.
MasterDulu via Android
Będzie gorzej niż wcześniej było ( ͡° ʖ̯ ͡°)
MasterDulu via Android
Ja był dał mniej z 300/250. Redukcję powinno robić się powoli.
MasterDulu via Android
Dzięki za info. To wezmę z ibuygou ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Komentarz usunięty przez autora