2207 - 1,5 = 2205,5
Z opóźnieniem, ale i ja zaczynam odliczanie w #roknasilowni.
Kiedyś miałem lepsze ciężary, ale to było kiedyś, więc trzeba stopniowo zwiększać i z czasem będzie konkret ᕦ(òóˇ)ᕤ
Dzisiaj robiony był trening A (używam zmodyfikowane FBW z internetów), który choć jest dłuższy to znoszę lepiej. Bieganie na koniec daje się we znaki bez względu od dnia ( ͡° ͜ʖ
Z opóźnieniem, ale i ja zaczynam odliczanie w #roknasilowni.
Kiedyś miałem lepsze ciężary, ale to było kiedyś, więc trzeba stopniowo zwiększać i z czasem będzie konkret ᕦ(òóˇ)ᕤ
Dzisiaj robiony był trening A (używam zmodyfikowane FBW z internetów), który choć jest dłuższy to znoszę lepiej. Bieganie na koniec daje się we znaki bez względu od dnia ( ͡° ͜ʖ
![matti05 - 2207 - 1,5 = 2205,5
Z opóźnieniem, ale i ja zaczynam odliczanie w #roknasi...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_rgubnnyyvvYSyC3YlKbFgOpgFJcxrtys,w400.jpg)
źródło: comment_rgubnnyyvvYSyC3YlKbFgOpgFJcxrtys.jpg
Pobierz
#gotujzwykopem
źródło: comment_f7gqQtQvtSN3XQC8IkgkgU1AGn1gKOQy.jpg
Pobierz