@Lucinka: A teraz Ty będziesz się tłuc autobusami codziennie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Lucinka:

była gruba i brzydka

przez szmatę spóźniłem się

z jakiegoś powodu pojechała dzisiaj bezemnie

Kurczę, dziwne, nie wiem jak można z własnej woli zrezygnować z podwiezienia takiego sympatycznego człowieka

@Lucinka: tak, ja tak miałem. Jedyne co pomagało to granie w oknie (alt+enter i tylko maksymalizacja na całą wielkość pulpitu, bez włączania fullscreena). Dopiero po ostatniej aktualizacji Windowsa samo się to naprawiło.

@Lucinka tam kraft, frajtak zawalił :P

@Lucinka: to problem Jezusa nie masturbatora. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Lucinka: korekta jest, kto nie kupi ten przegra życie, po nowym roku rajd na 100k

@Ricky_Spanish: 200 to chyba gdzieś na wsi. Chyba chciałeś napisać 2x, 3x tyle (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

@Lucinka: No znam te uczucie. Czasem muszę specjalnie przestawiać się na pojedyncze słowa i dukanie żeby zostać zrozumianym ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

@Lucinka: wp pilot, zarejestrowac się w 2 minuty i działa w miarę ok.

http://www.megawypas.pl/readarticle.php?article_id=451

@Lucinka:

@Lucinka: obejrzałem całe i nie jest słabe, na pewno nie tak jak inne „hity” polecane przez wykopków

@darkelf: Może to dlatego, że to nie jest serial bo połowa jest poświęcona części dokumentalnej.

@Lucinka biało za oknem, biało na szkle, żebyś się jeszcze zdążył wyspać bo jutro poniedziałek ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Lucinka: tylko tam się nie połamcie w tych 4 metrowych kawalerkach w pięciu jak już was wygrzeje od tego Ixi zmieszanego z fluorem

@Lucinka: Ja nie oglądałem, wszedłem na sam koniec akurat

@Lucinka: Wytłumacz mi jak to jest, że wy wszyscy nie możecie robić MC i siadów? XD

MC i siad jest na poślady, dwójki i czwórki. Plecy nie powinny brać udziału w tych ćwiczeniach, poza ich spięciem i trzymaniem pozycji neutralnej. Ból w plecach przy tych ćwiczeniach zwykle wynika z błędnej techniki, która wynika albo z nadmiernego ciężaru, albo że złej techniki.
Zatem poprawa techniki zwykle eliminuje te bóle.