y.....k
y.....k
  • 13
@Legs-Luthor: Przed pierwsza galą było już info, że czeczeni za to odpowiadają ale nikt tego nie chciał ruszyć. Teraz konflikt z rosją reaktywował dymy i słusznie, nie powinni mieć możliwości prania hajsu kozojebcy
  • Odpowiedz
Legs-Luthor
  • 0
Cześć, to będzie w miarę obszerny wpis z wieloma pytaniami na które mam nadzieję że mi odpowiecie i rozwiejecie moje wątpliwości raz na zawsze. Ogólnie krótko o sobie mówiąc jest osobą bardzo aktywną, do tej pory korzystałem tylko z treningów na siłowni ale poczułem że to nie dla mnie i pójdę w trening z ciężarem ciała. Dobra lecimy z pytaniami a są one następujące:
1) Czy wykonując zwykłe serie i powtórzenia na sam
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
G.....k
  • 1
Czy są jakieś inne modele periodyzacji niż blokowy które będą bardziej odpowiednie dla początkującego ?


@Legs-Luthor: Od razu z armaty chcesz strzelać i przejmujesz się zbyt wieloma rzeczami moim zdaniem ;) Ostatecznie liczy się systematyczność wykonywania planu (jak założyłeś plan na 4x w tygodniu, to robisz 4x i tak przez wiele miesięcy), bez niej nie ma postępów. Technika czy wyczucie w jakim formacie najlepiej reaguje twoje ciało przyjdzie z czasem,
  • Odpowiedz
AdamkaMickiewicz
AdamkaMickiewicz
  • 13
@cabban: Oglądałam dwa razy, i nie będę oglądać jeszcze raz bo denerwuje mnie to krzyczenie Kasja. Zawsze tak jest że większość ludzi uważa że przerywanie i przekrzykiwanie kogoś to zaoranie, i ty należysz do tej większości.
  • Odpowiedz
jajmun
jajmun
  • 1
@Legs-Luthor: mówiłem, że przybiegnie xd ale dzisiaj jest chyba w lepszej kondycji psychiczniej, bo wczoraj to po minucie była rozprawka jak bardzo jesteśmy żałośni i nie rozumiemy mlekozyniaka(ups)
  • Odpowiedz
Legs-Luthor
  • 0
@Meserole: no tą odpowiedż wachałem sìe czy wstawić bo niby rozpara wyjaśnił jak to wyglądało ale z drugiej strony są jeszcze głosy że coś tu może ściemniac arapzor + chyba nie poznaliśmy wersji wydarzeń nikogo innego
  • Odpowiedz
Legs-Luthor
  • 4
Co nie zobaczę jakiejś opinii na internecie np. kashanka który ocenił galę 3/10 i gimper który też swierdził że słaba była to się zastanawiam czy to ja przeceniam tą galę (a uważam że było tak 6/10) czy to ci influencerzy itp to takie mendy które widząć że konkurenja jest większa liżą im kakaowe oko ? Jak wy uważacie ?
#primemma
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Hambercios
  • 10
@Legs-Luthor: Masz prawidłowe wrażenie, gala była całkiem całkiem, a ludzie produkty typu Gimper, krytykują bo może wtedy po 2 latach treningu Boxdel da im do obicia debiutanta na co-main evencie.
  • Odpowiedz
Legs-Luthor
  • 1
Jak oceniasz galę w skali od 1 do 10 ?
#primemma

Jaka ocena Prime MMA 1 ?

  • 1 9.8% (26)
  • 2 7.6% (20)
  • 3 9.1% (24)
  • 4 11.7% (31)
  • 5 11.7% (31)
  • 6 15.2% (40)
  • 7 15.2% (40)
  • 8 8.7% (23)
  • 9 3.8% (10)
  • 10 7.2% (19)

Oddanych głosów: 264

  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia