L0ver
  • 1
@vincivinci: medytacja mordeczko
po miesiącu będzie lepiej
a i fajnie się też nauczyć takich 3 minutowych mini medytacji w ciągu dnia, też pomaga się uspokoić i zdać sobię sprawę, że ten problem to nie my.
  • Odpowiedz
L0ver
  • 1
@vincivinci: Trudno mi powiedzieć. Ja się uczyłem u psychologa, prowadził mnie za rączkę. Na yt widzę jest pełno treści o medytacji.

Jak mam opisać tak w skrócie jak ja robię to siadam wygodnie, uspokajam się oddechem (wyrównuje wdech i wydech 3-4 sec na każde), później skanuje ciało - czyli takie tutaj jestem i nic innego nie istnieje poza moim ciałem, umysłem i poduszką na której siedzę - fajnie myśleć o
  • Odpowiedz
Umeraczyk
  • 1
Obejrzałem film i się w-------m więc jestem agresywny więc jeśli wyłapie bana za agresję to się będę nudził w pracy pozdrawiam
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Puky
  • 1
Dawno nie byłam tak blisko bohatyra i nawet nie mam nikogo do kogo mogłabym zadzwonić żeby mnie pilnował. Nawet linia dla samobójców nie działa. Może to sugestia od losu
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
L0ver
  • 1
@losowynick13: a no luzik mordeczko tak się zastanawiałem czy tylko ja z mikrofalą tak mam, a tak to polecam spróbować z kurczakiem. Inny smak może nie o tyle że jakoś mega lepszy czy coś, ale warto spróbować. No i jest taki hmm.. papryczkowy trochę, sam nie wiem jak to opisać.
Smacznego mordeczko!
  • Odpowiedz
  • W życiu jak na froncie. Na Nocnej jak na przepustce.
  • Wwa

Osiągnięcia