Poleci ktoś dobrego fizjoterapeutę w Lublinie lub jego okolicach? Od ok. roku mam problemy z odcinkiem lędźwiowym. "Zwiedziłem" już kilku fizjo i wydałem sporo kasy, ale nic nie pomogło. #kregoslup #plecy
@Kimbo_slice: głównie pomaga leżenie na słońcu, krótko, często, bez kremu, zawczasu pijemy marchewki, poza tym wiecej leżeć, mniej siedzieć, podnoszenie z pod krocza, lub z nogą wysuniętą do przodu, spacery, jak się przemieszcza w pracy, to już jest załatwione, doraźnie pływalnia (ale to wylegarnia zarazków, coś za coś)
i rtg jeszcze, to dostałem na nfz
no ja o tych blokadach to nic nie wiem, tylko znajomy miał i sobie chwali, 2 lata jest już spoko