Tak bym to widział, realnie, z uwzględnieniem większego zainteresowanie ze strony klubów:
Sprzedaż: - Aubameyang za 40 mln € w Paryżu lub Mediolanie - Lacazette wymieniony za Parteya z małą dopłatą rzędu 5-10 mln € ze strony Kanonierów - Mustafi w Milanie za 15 mln € - Mkhitaryan w Romie za 11 mln € - Elneny w Besiktasie za 5-tkę - Sokratis w Turcji za 2 mln € - Mavropanos na kolejnym
@Pustulka: wszystko fajnie, ale w ogóle nie kupuję pomysłu ściągnięcia Williana. Ja bym zaryzykował i grał tam Martinellim w pierwszym składzie. Chłop ma przeogromny potencjał i taką wolę walki, że ogląda się go z przyjemnością.
Po tygidniu na keto 1kg mniej i 1,5 cm w pasie. Najgorsze jest to, że po 4 dniach było już prawie 2kg mniej. I wróciło. Podejrzewam, że może jednak zbyt mało tluszczy, a za dużo białka... Bo z węglami się pilnuje... #keto
@Zbigszew waga na keto nie idzie liniowo w dół, ale - tak jak mówisz - zwracaj uwagę na białko. Nawet jeśli lekko je przeholujesz to nic się nie stanie. Główne skrzypce grają odcięte węgle