Też tak macie w #play że aby Internet mobilny działał bez szwanku to trzeba ustawić roaming danych? Inaczej to co chwila pojawiają się powiadomienia że utracono połączenie danych, czy coś takiego. Trochę lipa to jest, bo mieszkam blisko granicy i nie daj boże złapie mi niemiecką sieć to zacznie ciągnać dane :/ A tak poza tym to gdzie idzie kupić najtańszą fante/spirte? :) #play #doladowanie #
Siemka Mirasy dzisiaj jest ten dzień w którym w końcu kupuje karnet na siłownię i od jutra po pracy zaczynam :d zna ktoś może sprawdzone jakieś ogólnorozwojowe plany treningowe czy coś? Tak szczerze to nie znam się na tym. I lepiej chodzić 3x w tyko na sile czy na przykład 2x siłka i np raz jakis trening kettle czy coś?
@kawa-i-p-------y: no dosłownie 2-3 razy dziennie :d mogę w--------c ile chce a i tak waga mi nie rośnie @ChomiczaKrolowa o super dzięki w domu sprawdzę sobie wszystkie te ćwiczenia co i jak. Ile mniej więcej kalorii i białka powinienem dziennie spożywać? Zamiast jakiś proszków mogę np. serki wiejskie twarogi jajka?
A tak poza tym to gdzie idzie kupić najtańszą fante/spirte? :)
#play #doladowanie #