Profil: @Growlithe - Wpisy (dodane)

Growlithe 16.06.2014, 08:06:21

18

324634.26 - 5 = 324629.26

Standardowa trasa, trochę wolniej niż ostatnio bo się o----------m na weekend ( ͡° ʖ̯ ͡°).

Teraz tylko śniadanie, ubrać się i na egzamin z matematyki do

Growlithe

Growlithe 13.06.2014, 08:26:58

2

Co wejdę na główną to zaraz bardzo żałuje i wracam na mirko

Śmiertelność dzieci poniżej pierwszego roku życia spada w USA od wielu dekad będące motoryzacyjnym zagłębiem miasto wyłamuje się z tej tendencji. W 2012 na każde 1000 żywych urodzeń dzieci nie dożywały pierwszych urodzin.

#tylkomirko #bekazglownej

Felonious_Gru

13.06.2014, 08:29:51 via Android

1

@Growlithe: Ale taka jest prawda

Growlithe

Growlithe 13.06.2014, 07:57:49

19

325818,39 - 5 = 325813,39

Trasa standardowa, progres jest bo w ciągu tygodnia z 30 minut zszedłem na 25, jak dobije do 20 minut to zwiększam do 7.5 ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#sztafeta #biegajzwykopem #biegajrano

Growlithe

Growlithe 13.06.2014, 06:12:07

33

Dzień dobry Mirki!

Wydaje mi się że o kimś zapomnieliście ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Macie na dobry początek dnia

#dziendobry #alizee #muzyka

S.....r

konto usunięte 13.06.2014, 06:18:17 via Android

1

@Growlithe: ten dzień staje się coraz lepszy :)

Growlithe

Growlithe 11.06.2014, 07:14:24

21

326588,12 - 5 = 326583,12

Kawa z rana, zamierzona trasa zrobiona, następnym razem jednak trzeba wstać trochę wcześniej goronc mocno, ale i tak przyjemnie, zwłaszcza po zimnym prysznicu.

Teraz czas na śniadanko, miłego dnia mirasy!

#sztafeta #bieganie #biegajrano

K.....o

konto usunięte 11.06.2014, 07:22:17

1

@Growlithe: tylko ja nie lubię biegać w dzień bo ludzisków pełno? ;/

Growlithe

Growlithe 11.06.2014, 07:36:19

2

@Krawwo: Pewnie nie tylko Ty, ja jak widzę innych biegaczy to mi się zawsze humor poprawia + energia na plus.

A jeśli chodzi o nie biegających to mi nie przeszkadzają, na mojej trasie ich prawie nie ma :P

Growlithe

Growlithe 10.06.2014, 20:38:55

19

326747,21 - 3.5 - 4.5 = 326739.21

Poniedziałek tylko 3.5, za to nauczka na przyszłość bieganie o 11 w taką pogodę nie jest najlepszym pomysłem.

Dzisiaj 4.5, po pierwszym kilometrze złapała mnie kolka której już dawno dawno nie czułem, ale jakoś do końca dobiegłem, kolejna nauczka, p--o i duże ilości jedzenia nie lubią się z bieganiem. Czas ograniczyć te 2 pierwsze.

Stopy

Growlithe

Growlithe 06.06.2014, 14:28:59

1

Miraski dajcie mi muzykę pełną energii!

Tutaj macie przykłady czego szukam:

#muzyka #energia #hype

B.....9

konto usunięte 06.06.2014, 14:30:30

2

@Growlithe:

Artituti

06.06.2014, 16:26:41 via iOS

0

http://youtu.be/PvTEZgrH5tw

Growlithe

Growlithe 31.05.2014, 15:27:53 via Android

4

Na komputerze #tylkodzienny, na tablecie #tylkonocny, w sercu #tylkomirko...

#takietam

Growlithe

Growlithe 30.05.2014, 10:33:20

25

330696.13 - 4.5 = 330691.63

Czołem biegające Miraski!

Dzisiaj pierwszy raz od długiego czasu biegałem (nie licząc poprzednich prób po 5 min), przebiegłem ok. 4.5 km zajęło mi to 30 min.

Czuje

Z.....t

konto usunięte 30.05.2014, 12:04:42

1

@Growlithe: Najważniejsze to się rozkręcić, jak już piątkę przekroczysz to może ci się włączyć coś takiego, że biegniesz i biegniesz i nie czujesz potrzeby zatrzymywania się. Kiedy biegałem regularnie, miałem tak, że dopóki meta nie była oddalona o jakieś 2 km, mogłem biec bez problemów każdy dystans.:) Zmęczenie przychodziło ze świadomością, że do końca już niedaleko, więc wytyczałem sobie jak najdłuższe trasy.