Profil: @Flaterszaj - strona 2

Flaterszaj 28.07.2015, 16:32:57

Co sądzicie o chlebie wysokoproteinowym? W Polsce dostępny jest Probody, macro:

http://www.myfitnesspal.com/food/calories/204586573

źródłem białka są: białko pszenne, mąka sojowa, śruta sojowa. Można toto traktować jako źródło pełnowartościowego białka?

#mikrokoksy

dowski

28.07.2015, 16:38:13

@mtmsweb: to dodać do wypieku anastrozol xDDD

rudy_bigos

29.07.2015, 17:07:38

@mtmsweb: nie ma badań jakoby soja podnosiła poziom estrogenu

Flaterszaj

Flaterszaj 13.02.2015, 20:14:47

Robilibyście trening siłowy dwa dni po usunięciu pieprzyka (założone szwy) na policzku?

#mikrokoksy #silownia

Flaterszaj

Flaterszaj 13.02.2015, 20:18:17

@miasto_powiatowe: Na taką odpowiedź liczyłem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Legendowsky: Na taką już mniej ( ͡º ͜ʖ͡º)

ESP8266 - tanie i łatwe w użyciu WiFi

Zapowiada się rewolucja w Internecie rzeczy, automatyce domowej i takich tam. WiFi w standardzie N za 3 dolce...

z dodany: 28.01.2015, 17:13:49

Flaterszaj

Flaterszaj 28.01.2015, 21:30:47

Temat wałkowany milion razy. Zamykam.

#bekazelektrody

Flaterszaj

Flaterszaj 10.01.2015, 18:38:10

Witajcie Mireczki, jest może ktoś z doświadczeniem w pracy w Niemczech jako inżynier w branży Automotive?

Jak znaleźliście pracę? Wysyłaliście papiery na wszystkie oferty, czy tylko te "międzynarodowe"? Jak traktują polaków na stanowiskach inżynierskich - są jakieś różnice, trudności z awansem? Jakieś inne, ciekawe info?

No i język - wystarczy angielski na początek w dużych korpo? Z moich doświadczeń z pracy w polskim korpo obcokrajowcy spokojnie radzą sobie z samym ang. Mój

Flaterszaj

Flaterszaj 10.01.2015, 18:51:00

Konstruktor CAD, ale biorę pod uwagę lekkie przekwalifikowanie na proces/technologię

Flaterszaj

Flaterszaj 11.01.2015, 13:22:55

@MasterSoundBlaster Racja, poprawię się na przyszłość.

@suttree Dzięki za tak bogatą odpowiedź, prawie wyczerpałeś temat ;].

J.....9

konto usunięte 07.01.2015, 18:37:59

Jaki trzeba mieć staż żeby chodzić po siłce w bezrękawniku, leginsach termoaktywnych i czapce z daszkiem?

#mikrokoksy #heheszki

Flaterszaj

Flaterszaj 07.01.2015, 19:55:49

@Johny_Gitarzysta69: 1 dzień na crossficie.

#bekazcrossfitu

Flaterszaj

Flaterszaj 02.01.2015, 23:20:14

O ile zwiększamy podaż białka i reszty macrosów na cyklu kreatynowym? Jako bazę traktuję 2-2,2 g/dzień białka i około 3000 kcal.

#mikrokoksy

s.....v

konto usunięte 02.01.2015, 23:28:40

@shdw: Rozmawiasz z kucem. Im możesz pisać 20x dziennie, że kreta nadaje się do stałej suplementacji a oni i tak oświeceni widzą z syfydy i kyfydy będą uważać, że ten biały proszek to r------------r większy niż porządny stack ładowany w dupsko. Stary. Tu nie ma żartów. Przedawkujesz i umrzesz.