Mirki w sumie cały dzień zastanawiałem się czy to pisać czy nie, no bo w sumie to chyba łamanie regulaminu, może trochę spam, a może zaraz zobaczę czarną stronę wykopu.
Pochodze ze zwykłej rodziny mieszkającej w dużym mieście - mama zajmowała się domem i dziećmi, tata charował i pracował aby nas utrzymać. Odkąd pamiętam prowadził księgarnie, całe mieszkanie, 3 piwnice (teraz to już chyba 4), oraz szafy #!$%@? książkami - serio, to
Pochodze ze zwykłej rodziny mieszkającej w dużym mieście - mama zajmowała się domem i dziećmi, tata charował i pracował aby nas utrzymać. Odkąd pamiętam prowadził księgarnie, całe mieszkanie, 3 piwnice (teraz to już chyba 4), oraz szafy #!$%@? książkami - serio, to
- cruelfriend
- Eostre
- konto usunięte
- ok_t_ober
- nairoht
- +2585 innych
#dieta #odchudzanie #eksperyment #youtube #dietagrubasa #grubasfit
Śniadanie:
Pół kilograma kaszanki smażonej, 391kcalx5 = 1955kcal
Biały chleb 100g - 265kcal
Coca cola 1L - 420kcal
Razem: 2640kcal
Obiad:
Smażone frytki, 314kcal w 100g, jadłem porcje 750g/2 = 375g. Czyli 1177,5kcal
Kotlet schabowy, smażony na smalcu, panierowany... 300g - 318kcal x 4 = 1272kcal
Jajko sadzone 70g - 119kcal x4 = 476kcal
Coca cola 2L