Dumdeedum
Dumdeedum via iOS
- 6
Z życiowych osiągnięć to po ponad 20 latach nauczyłem się spać #chwalesie #sen
Dumdeedum
Dumdeedum via iOS
- 0
@Jonn: Z opaski na rękę która zczytuje puls podobno oddech saturacje i inne tego typu dane
Dumdeedum
Dumdeedum via iOS
- 0
@Logan_kapuczino: Mi Band 6
Dumdeedum
Dumdeedum via iOS
- 0
@remev: To co piszą wszędzie o spaniu, półgodziny, godzina lub więcej przed spaniem bez patrzenia na ekrany, w miare możliwości zaciemnić pokój, starać się zasypiać i wstawać o regularnych porach. Wcześniej miałem zazwyczaj wyniki że spałem lepiej niż 40-50% ludzi dojście do poziomu ze śpię zazwyczaj lepiej niż 90% ludzi zajęło mi jakieś 2 tygodnie
Dumdeedum
Dumdeedum via iOS
- 0
@czarekn: możliwe ze to jest placebo ale mam więcej chęci do robienia i szybciej się ogarniam po wstaniu. Ale największy profit to czas zasypiania. Wcześniej potrafiłem leżeć nawet godzinę lub dwie zanim zasnąłem a teraz kładę się praktycznie od razu zasypiam