konto usunięte via iOS
@thampel5: Najlepiej znaleźć sport, który sprawia Ci przyjemność. Trenowanie "na siłę" zazwyczaj nie przetrwa na dłuższą metę. Jednak warto spróbować trailu (bieganie w terenie). Ja na przykład uwielbiam pokonywanie kolejnych kilometrów, szczególnie w górach. Podziwiając przy okazji piękno natury możesz zapomnieć o wysiłku :)
Ja polecam tę: https://bit.ly/3nAkJuh. Filtruje wszystko co zbędne, a bardzo komfortowo się oddycha, i na rower i do biegania.
Kurde, padł mi czujnik HR z decathlonu, kupiony stacjonarnie za gotówkę, paragon przepadł, potwierdzenia z karty nie ma. Jak żyć? :)
#gorzkiezale #rower #bieganie #decathlon
#gorzkiezale #rower #bieganie #decathlon
@klark: również polecam kupować z kartą Decathlon, wtedy wszystko się tam zapisuje. Ja jednak spróbowałbym grzecznie poprosić w punkcie obsługi klienta o reklamację na kartę podarunkową. Zależy na kogo trafisz, ale mi się udało.
@StalowyRoman: ja dla komfortu psychicznego, żeby nie pakować się w nieprzyjemne rozmowy podczas treningu biegam sobie w takiej opasce: https://bit.ly/2G3Ts23
jaka czołówka do 200zł jest warta polecenia? nie zamierzam biegać po lesie - chcę kupić, ponieważ pod domem mam ciemno jak w dupie a jakoś na bieżnię/stadion muszę dobiec. dotychczas używałem telefonu jak byla potrzeba, ale mam wielką cegłę i mi on tylko przeszkadza.
Slyszalem opinie od znajomych, ze Petzl robi ok produkty, ale nie korzystałem. Mozecie cos polecić?
#bieganie
Slyszalem opinie od znajomych, ze Petzl robi ok produkty, ale nie korzystałem. Mozecie cos polecić?
#bieganie
@emm_bee: Ja w biegach górskich używam takiej za 120 ziko (https://bit.ly/2OEsT4C) i się sprawdza. Jednak wydaje mi się, że w Twoim przypadku lepszym rozwiązaniem będzie taka latarka na klatkę piersiową - https://bit.ly/3ibDu3q. Dużo wygodniej i bezpieczniej.
konto usunięte via Android
@SPRAWDZANIE_IP: Oferta Decathlonu dość mocno się rozwineła. Aktualnie ich najwyższe modele za 280zł naprawdę dają radę. Używałem już wielu modeli, ale aktualnie moim faworytem na treningi jest ten: https://bit.ly/3aDNGxH
#pytanie do osób które już biegały w okresie jesienno-zimowym. Spodnie czy legginsy?
#bieganie #pytaniedoeksperta
#bieganie #pytaniedoeksperta
@szalonyonanista: Zdecydowanie dużo wyższy komfort w legginsach, ja używam tych: https://bit.ly/3d9MUeD
Mirki co polecicie w kwestii butów do koszykówki na outdoor. Przede wszystkim outdoor - boisko z tą nawierzchnią "pomarańczową" (bitumiczna? guma?).. Aktualnie pykam amatorsko w Soldierach 10 z fotki... no i lipa z podeszwą, zjechana, już nie trzyma. Mój błąd doboru no ale nie będę marudził tylko szukam nówek. Preferuję wysokie trzymające kostkę (tak wiem, nie wysiądą mi kostki tylko kolana). Soldiery były świetne w tej kwestii... ale może czas na zmianę.
źródło: comment_1589448649CIRPm2diPzRk8EptfzpEbY.jpg
PobierzObczaj sobie te: https://bit.ly/2WWbSXb, jak dla mnie złoto w tej cenie.
@Wormditt: ja osobiście używam żeli od Aptoni i świetnie mi się sprawdzają, ani nie miałem rewolucji żołądkowych, ani smaki się nie przejadły (chociaż najbardziej polecam standardowo - cytrynowy), a cena konkurencyjna dosyć. Tu masz link do paczki kilku rodzai i smaków, jakbyś chciał popróbować: https://bit.ly/2VZrqcc.
Są dosyć małe 32g, ale dla mnie to idealnie na raz i wchodzi ponad 20g węgli (zależy od rodzaju).
Są dosyć małe 32g, ale dla mnie to idealnie na raz i wchodzi ponad 20g węgli (zależy od rodzaju).
Jakie buty do #bieganie w terenie (głównie lasy) polecacie? Myślałem o czymś budżetowym, tak do 250 złotych
#kiciochopyta #biegajzwykopem #sport #buty
#kiciochopyta #biegajzwykopem #sport #buty
@shiningsky: ja śmiało mogę polecić takie buty: https://bit.ly/3aG1lEs Bieżnik na lasy wystarczający, a amortyzacja na poziomie
@shiningsky: Widziałem, że mają też ofertę na cięższe warunki (błoto), ale sam nie testowałem: https://bit.ly/2YbLYB4
@shiningsky: w zasadzie jeżeli faktycznie zależy Ci na bardziej budżetowym rozwiązaniu to myślę, że te się sprawdzą: https://bit.ly/3cT9RBB. Kolega ma i poleca, a jak trasa w lesie mało wymagająca, to bieżnik nie jest taki istotny.
Kurła w niedziele biegne maraton testowo i się zastanawiałem jak ogarnąć wodę. I wymyśliłem że zatrudnie jakiegoś żula za 50zł i będzie mi podawał w biegu xD Będę biegł po pętli 2.6km to wystarczy w jednym miejscu i jak cysorz :D
To jest super plan ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#bieganie
To jest super plan ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#bieganie
@aukolb: Może przyinwestuj w kamizelkę z nawodnieniem (https://bit.ly/3aLcnIt) albo chociażby sam softflask (https://bit.ly/3bIJRZw)
@aukolb: To dobre jaja :D No polecam, nawet wygodnie biegać z nim w dłoni
Szukam obecnie #smartband czy #smartwatch za niewielkie pieniądze (do ok. 300 zł) z którym będę jeździł na #rower Zależy mi na: pomiarze tętna, sprawnej apce na #iphone i opcji treningu na rowerze (nie tylko #bieganie). Dodatkowym atutem będzie wbudowany GPS i opcja treningów na basenie.
Miałem kiedyś #xiaomi banda 2, ale wypadła mi ona z paska w górach i
Miałem kiedyś #xiaomi banda 2, ale wypadła mi ona z paska w górach i
@Boteusz: większość monitorów aktywności do 300 zł bazuje na GPS z telefonu i dla mnie to nie ma większego sensu używać zegarka/ opaski i jeszcze telefonu. Jeżeli jednak to Ci odpowiada Xiaomi ma najlepszy stosunek cena/ jakość. Natomiast solidny zegarek z GPS to jest koszt wyższy niż 300 zł. Ja osobiście używam takiego z Decathlonu za 399: https://bit.ly/2Scisr1. Ma dodatkowo pulsometr w nadgarstu, jest bardzo lekki i dokładność gps sztos,
@Boteusz: To w tej sytuacji huawei wydaje się rozsądnym rozwiązaniem, mój zegarek GPS chwilę się łączy z apką, ale mi to nie przeszkadza - trochę poczekam i mam dokładny odczyt. Nie ma żadnych powiadomień i funkcji przydatnych poza sportem. Także ja bym się skierował w kierunku Huawei 4 Pro.
@Kjedne: Mi opaska uniwersalna jak dobrze zawinę nie sprawia problemu (https://bit.ly/2x98SOz)
@unitrax: ja tam używam takich skarpet https://bit.ly/2W14FEV i wygodniejszych do aktywności nie miałem
Z doświadczenia wiem jak ciężko jest dobrać słuchawki do #bieganie czy innych sportów, więc podzielę się swoim ostatnim odkryciem. Mianowicie, MEGA POLECAM Philips Upbeat TAUT102BK
Mam je od jakichś 2 tygodni i jestem nimi po prostu zachwycony. Za zdecydowanie ich największą zaletę uznaję wygodę używania. Idealnie trzymają się w uszach, ani razu nie wypadły, nie trzeba ich poprawiać, no po prostu coś pięknego, można zapomnieć, że cokolwiek siedzi w uszach.
Mam je od jakichś 2 tygodni i jestem nimi po prostu zachwycony. Za zdecydowanie ich największą zaletę uznaję wygodę używania. Idealnie trzymają się w uszach, ani razu nie wypadły, nie trzeba ich poprawiać, no po prostu coś pięknego, można zapomnieć, że cokolwiek siedzi w uszach.
@Endr3w: dla mnie za drogie, ja używam tych bezprzewodowych z kablem za szyją i jak dla mnie git (https://bit.ly/2yIb1B7)
Mirki, jakie buty do biegania ? zależy mi na dobrej amortyzacji (90kg), biegam 4x10 tygodniowo, do tej pory nike vomero 9.
Zastanawiam sie nad vomero 14 albo ultra boost 20 ?
Co polecacie ?
#bieganie #biegajzwykopem
Zastanawiam sie nad vomero 14 albo ultra boost 20 ?
Co polecacie ?
#bieganie #biegajzwykopem
@wykopanygad: Ja z doświadczenia mogę polecić Nike Pegasus. Dodatkowo dobrą amortyzację i stabilność ma seria Asics Gel-Kayano, jednak są bardzo toporne i ciężkie. Ostatnio miałem również okazję testować ofertę Decathlonu i tu bardzo miłe zaskoczenie - seria Kiprun Ks Light mają całkiem przemyślaną amortyzację z zachowaniem odpowiedniej wagi i wygody (https://bit.ly/3aGu7oz). Jednak najbardziej przypadły i do gustu i obecnie w nich ćwiczę KD Plus: https://bit.ly/3aDNGxH Natomiast widziałem komunikację, że
Powiedzmy że od +5 stopni i pogody takiej jak teraz deszczowej do największych mrozów?
Coś z deca się nada? Ja z tych raczej nie przepadających za zimnem więc o przegrzanie bym się nie martwił.
W tamtym roku przy - 15 miałem kalesony termo narciarskie i luźne spodnie z deca seria warm bodajże i tu potrafiłem zmarznąć. Widziałem że w takich temperaturach to ludzie głównie legginsy