@kapecvonlaczkinsen: Może zacznij trenować?
Brać czy nie brać BCAA? A jeśli tak to jak dawkować. Pomożecie #mirkokoksy ? #silownia
@TruskawkaNaTorcie: w te 8, czy tam 10 miesięcy treningu boksu chyba się już przestawił, ale byłaby beka gdyby w klinczu przywalił jakimś łokciem XDDD
Mirki, przed jutrzejszym mordobiciem zapraszam do ankiety oraz komentowania swoich przemyśleń i przewidywań co do przebiegu i sposobu, w jaki skończy się pojedynek.
#ufc #mma #boks #mirkokoksy #maymac
#ufc #mma #boks #mirkokoksy #maymac
źródło: comment_Wc98abvZezCCRZWp5TDnEoo786zKODkH.jpg
PobierzJak to się jutro skończy?
- Floyd Mayweather by DEC 10.9% (14)
- Conor Mcgregor by DEC 4.7% (6)
- Floyd Mayweather by KO/TKO 50.4% (65)
- Conor Mcgregor by KO/TKO 28.7% (37)
- Remis 0% (0)
- Dyskwalfikacja 5.4% (7)
@Hombre_Muerto: Beka z ludzi, którzy myślą, że walka potrwa 12 rund
#boks kiedy jest ta walka, tej nocy, czy następnej?
konto usunięte via Android
Wytłumaczy mi ktoś dlaczego #niebieskiepaski chodzą na siłkę z takimi dużymi torbami jakby jechali na tydzień nad morze? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mirkokoksy #silownia
#mirkokoksy #silownia
@daltonista: 49-1 Możecie zapisać ten post.
Jeśli ktoś z Was jeszcze tego nie zrobił to polecam zarejestrować się i odebrać za free 75 ATS warte ok 10$
ICO do 14 Września.
Link do rejestracji:
Dla horej curki: http://bounty.authorship.com/ref/k8176958
ICO do 14 Września.
Link do rejestracji:
Dla horej curki: http://bounty.authorship.com/ref/k8176958
Mirki, mam sprawę i potrzebuję porady.
Wróciłem po długim czasie na siłkę. Mam swój cel, aby rozbudować sobie mięśnie od pasa w górę (pozbyć się małej ilości tłuszczu i rozbudować głównie klatę i ręce (mam niestety od urodzenia bardzo drobne nadgarstki, stąd moje ręce zawsze były drobne) oraz spalić tłuszcz od pasa w dół. Co powinienem robić na siłowni w tej sytuacji? Dużo cardio i ćwiczenia na maszynach na górne partie ciała?
Inne
Wróciłem po długim czasie na siłkę. Mam swój cel, aby rozbudować sobie mięśnie od pasa w górę (pozbyć się małej ilości tłuszczu i rozbudować głównie klatę i ręce (mam niestety od urodzenia bardzo drobne nadgarstki, stąd moje ręce zawsze były drobne) oraz spalić tłuszcz od pasa w dół. Co powinienem robić na siłowni w tej sytuacji? Dużo cardio i ćwiczenia na maszynach na górne partie ciała?
Inne
@macgie29: wolne ciężary>maszyny
Rób te nogi, przynajmniej siady i martwy, oprócz nóg pracują przy tym też brzuch i plecy
Rób te nogi, przynajmniej siady i martwy, oprócz nóg pracują przy tym też brzuch i plecy
Jeżeli tam nie pójdziesz, to szczypiorem na długo pozostaniesz. Ja zaczynałem od wyciskania 8x35kg na klatę. Po 10 miesiącach będziesz bez wstydu nakładał ciężar patrząc ludziom w oczy uśmiechem.
Niektórzy i tak stwierdzą, że za mało mięcha i słabe nogi. ( ͡° ͜ʖ ͡°) #mikrokoksy #silownia #pilkanozna
źródło: comment_rG4MLBboTSnA5aRfSaM6gVJsdHR99T3o.jpg
Pobierz@Nie_mam_nicku: To tak jakby pójść na sekcję bokserską i wytykać ludziom, że nie mają dużych łydek i w ogóle mogliby popracować nad poziomem BF, bo nieestetycznie wyglądają.
Hej, czy wśród Waszych znajomych też połowa lasek otwiera jakieś "studia urody" albo przynajmniej oferuje na fejsie jakieś usługi związane z kosmetyką, paznokciami, rzęsami, makijażem itp.?
Tak pytam z ciekawości, czy to tylko w moim otoczeniu taki trend, czy to tak globalnie. XD Bo co chwilę na coś takiego napotykam, wyskakują jak grzyby po deszczu na fejsie.
#kiciochpyta #pytanie #pytanie #uroda #rozowepaski
Tak pytam z ciekawości, czy to tylko w moim otoczeniu taki trend, czy to tak globalnie. XD Bo co chwilę na coś takiego napotykam, wyskakują jak grzyby po deszczu na fejsie.
#kiciochpyta #pytanie #pytanie #uroda #rozowepaski
@AgentGecko: tak
#takaprawda #boks