Mirki skad piracicie caly albumy muzyki? TPB nie dziala poki co a za innymi torrentami nie przepadam. Moze jest jakis portal o ktorym jeszcze nie slyszalem.
#jestempiratem #muzyka #thepiratebay #informatyka
#jestempiratem #muzyka #thepiratebay #informatyka
#silownia #mikrokoksy
- białka z proszku (poza kazeiną):
- - bo organizm nie zdąży wchłonąć tego strawionego białka i i tak wykorzysta je podobnie jak węgle
- węgli z dużym indeksem glikemicznym:
- - bo po skoku energetycznym będziesz zaraz głodny, a organizm tego skoku energii pewnie i tak nie wykorzysta
i to w sumie