Chciałbym wszystkich przestrzec przed dołączeniem do grupy Polish Cycling Network na Discordzie. Właśnie dziś, po jednym dniu członkostwa, zostałem zbanowany i wyrzucony z serwera.
Chciałem w klimacie serwera odpowiedzieć na zaczepkę moderatora i dostałem bana.

#szosa #rower #discord

Czy ktoś z Was korzysta z gotowych planów treningowych? Znalazłem kilka stron z takimi planami, ale nie wiem, jak je dostosować do swoich potrzeb. Plany, które znalazłem, obejmują zarówno okres budowy, jak i taperingu. Obecnie mamy środek sezonu, więc zastanawiam się, czy lepiej skupić się na budowie (cokolwiek to znaczy), czy może na treningach interwałowych?

Tutaj znalazłem ciekawe treningi: https://www.redbull.com/pl-pl/kolarstwo-interwaly-trening-porady-plany

Czy ktoś z Was korzystał z ich treningów? A może znacie jakieś programy, które mogłyby automatycznie ułożyć plan treningowy za mnie?

DziękiPokaż całość

Cześć - czy może mi ktoś polecić jakieś fajne trasy rowerowe w okolicy Wrocławia? Jadę tam za 2 tygodnie i chciałem zrobić swoje pierwsze 250km na szosie
#szosa #rower #rowerowyrownik

Cześć!

Przyszedłem tylko po to żeby pochwalić się nowym nabytkiem. Lata temu jeździłem góralem - stary i brzydki magnum. Wczoraj odebrałem nowa kolarke, która od początku do końca była stworzona wg. mojego widzi mi się.

Cieszę się fest!

#rower #kolarstwo