Jest sens trenować te same mięśnie codziennie w sensie trening z własną masą ciała pompki, pompki wąskie ,podciąganie nachwytem, podchwytem, dipy , bardipy czy lepiej co drugi dzień ? przy którym wariancie będzie lepszy progres w sile i budowaniu mięśni ?
@okno2137: Pamiętaj że gdy już zdecydujesz sie na magika, to otwierają się przed tobą nowe możliwości. Inaczej patrzysz na świat jak już wiesz że to koniec i już nie masz nic do stracenia.
Nigdy nie byłam rasistką, nie byłam rasistką nawet zanim niebycie rastistami stało się modne (czyt. moje dzieciństwo wypadło w latach 90., wtedy się nikt w tańcu nie p-------ł i najpopularniejszym dowcipem było 'nie jestem rasistą, ale asfalt powinien leżeć na ziemi'). I nawet wtedy, wiedziałam że niebycie rasistą jest lepsze niż bycie i ja naprawdę faktycznie nie byłam. A teraz? A teraz grupa Hindusów, z jednym najgorszym z najgorszych na