777710 - 9 - 9 = 777692

Statystyki:

Dystans: 9 km
Wertykalnie: 243.081m(↑222.964m/↓20.117m)Pokaż całość

109576,84 - 3,36 = 109573,48

Dzisiaj krócej. Ale tętno spadło mocno przy utrzymaniu podobnego tempa :)

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

Mrabelki i Mireczki z #motoryzacja
Zapytam z ciekawości jak przejeżdżacie przez poduszki berlińskie? I jak możecie, krótko uzasadnić swój wybór było by super.

109898,48 - 6,17 = 109892,31

Powoli do przodu. Może w urodziny pokuszę się o pobiegnięcie 10km
Chyba już dam radę...

Statystyki:Pokaż całość

#muzyka #diy #niewiemjaktootagowac

Magnolie zakwitły :)
Wycieczka w celu wyciszenia. 4h chodzenia w ciszy i spokoju po "lesie"
#magnolia #las

111079,93 - 6,12 = 111073,81

O 7 byłem już w parku. A teraz jestem już gotowy do nowego dnia :)

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

111247,33 - 6,12 = 111241,21

Wczoraj pierwszy raz w tym tygodniu. Dwa następne w weekend.
Kilka dni odpoczynku dobrze zrobiło na chęć i całościowe zmęczenie.

Statystyki:Pokaż całość

799350 - 8 - 9 = 799333

Dom-fabryka-dom
Bardzo powoli zaczynam odczuwać spadek wagi i wzrost kondycji :)

W półtora miesiąca -5kg. Zostało jeszcze 15 ;)Pokaż całość

#drony
Tak sobie luźno polatałem po pracy wczoraj:

113276,90 - 5,60 = 113271,30

Coś straszny spadek formy mnie dopadł. Może jednak trzeba biegać rano. Sprawdzę w sobotę. Jutro czas rower.
Już od tygodnia waga stale pokazuje dwie cyfry :)

Statystyki:Pokaż całość

834382 - 9 - 9 = 834364

Bluza się rano przydała, bo mnie troszkę zmoczyło

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

113831,44 - 5,09 = 113826,35

Po 18km rowerem i 8h w "fabryce" zabrakło pary na bieganie :/
Zegarek teraz mówi o 326% wymaganej dobowej aktywności ;)

Statystyki:Pokaż całość

114499,36 - 8,10 = 114491,26

Statystyki:

Dystans: 8.10 km
Wertykalnie: 2028.465m(↑1123.96m/↓904.505m)Pokaż całość

852562 - 9 - 9 - 9 - 9 = 852526

Dwa razy fabryka/dom. Jak na pierwsze jeżdżenie w tym roku nie jest źle.

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

116939,67 - 8,44 = 116931,23

Statystyki:

Dystans: 8.44 km
Wertykalnie: 198.122m(↑198.122m/↓0m)Pokaż całość