145081 - 80 = 145001

Niedzielny wypad do puszczy pojeździć wspólnie z Małżowinką i Akelem. Dwie różne pasje a jednak da się połączyć. Akel został dzisiaj gwiazdą Czarnego Stawu ;)

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

151989 - 11 - 14 - 44 - 11 - 11 - 176 - 28 - 10 - 16 - 11 - 16 = 151641

Większość to pracodomy, kilka "średnich" dystansów na rozjazd lub rozgrzewkę przed wypadem na Beskid Mały.
Najdłuższa wycieczka (https://www.strava.com/activities/705010466) to poranny desant siłami przewozów regionalnych do Bielska. Stamtąd plan na zdobycie Magurki, Przegibka, Góry Żar oraz Kocierzy z obu stron, a następnie powrót do KR. Z planu odpuściłem KocierzPokaż całość

169835 - 32 - 25 - 11 - 12 - 10 - 44 = 169701

ogólnie bliższe lub dalsze pracodomy z końcówki zeszłego tygodnia i wczoraj. rowerowa codzienność ;)

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

188548 - 5 - 68 = 188475

OTR razem z @kiwacz i @wspodnicynamtb

#rowerowykrakow wybiera się w niedzielę na kremówke w Wadowicach, lody w Dobczycach i dokręcenie do 200 km w PuszczyPokaż całość

188222 - 72 - 64 - 11 - 81 - 100 - 30 - 11 - 14 = 187839

w telegraficznym skrócie: pourlopowe poszukiwanie formy przy dokręcaniu do sierpniowych czelendżów, pracodomy i wizyta u @metaxy na everestingu pod kopcem

fotki z niektórych jazd na profilu stravy https://www.strava.com/activities/695361118Pokaż całość

Everesting (8848m) & High Rouleur’s Society (10 000m) wpadły do kolekcji.

Bez wątpienia najbardziej wymagające fizycznie (gdy patrzymy na obciążenie mięśnie & stawy) wyzwanie w moim życiu, trudniejsze od 1000km bez snu, ale to pewnie dlatego że żaden ze mnie "góral". Parę rzeczy teraz trochę boli... Ale... Ku chwale #drozdzowkarze!

Strava i Endomondo. W skrócie (wg licznika) 333km i 10 258m w górę. Ile to jest > 10 000mPokaż całość

195677 - 25 = 195652

Trzymajcie jutro kciuki Mireczki... A #rowerowykrakow zapraszam coby wpadli trochę popatrzeć jak umieram i podjechać ze mną kilka podjazdów. Start koło 8 rano, koniec głęboką nocą, pewnie po północy.

A dzisiejszy dystans z @isiowa wolne szwędanie po mieście.

#rowerowyrownik

271119 - 65 - 10 - 13 - 97 - 40 = 270894

Dziś krótko... upload jazd od piątku do dziś i spadam pakować się na urlop. foto i cyferki na profilu: https://www.strava.com/athletes/4443289.
"dozo" za dwa tygodnie :)

Statystyki:Pokaż całość

285048 - 63 - 28 - 10 - 10 - 10 - 13 = 284914

Upload od poniedziałku czyli głównie pracodomy. Ze względu na notoryczny brak ekstra czasu w tym tygodniu, tylko dwie "dłuższe" jazdy. Pierwsza to pagórkowanie po szosach lasu wolskiego. Myślałem że skoro "na miejscu" to pójdzie szybko, a tu i tak wyszła 2,5h jazda (cyferki: https://www.strava.com/activities/669013017)
Druga to dzisiejsza próba zmierzenia się z pogodą i tu muszę przyznać że chociaż tylePokaż całość

296961 - 10 - 10 - 12 - 59 - 69 = 296801

Aktualizacja ride'ow od piątku:
4 pracodomy w tym jeden przez Borek za Bochnią. Jako przykładny mąż rowerzysta pojechałem odebrać Małżowinkę z imprezy firmowej na którą pojechała autem. Takie bike alko taxi :) od niepołomic na flashu od komórki bo przedni lampion padł a na żadnej stacji benzynowej w niepo nie uświadczy choćby czołówki do kupienia... https://www.strava.com/activities/665781784
Dzisiaj wizyta w Puszczy Niepołomickiej naPokaż całość

310508 - 214 = 310294

Przehyba - chyba 3 podejście do tematu (wcześniej na drodze stawała pogoda). Na wczoraj prognozy były optymistyczne, choć poranek i ciemne zawiesisko nad miastem sugerowało co innego. Ostatecznie rozpogodziło się dopiero na samym szczycie, dzięki czemu wykańczać mogła mnie tylko trasa ;) A coś o niej samej...

Route 966 na Gdów - pomimo "obaw" o ruch samochodowy to przeleciała całkiem znośnie, ponieważ większość aut o poranku jednak kierujePokaż całość

310670 - 104 - 10 - 15 - 13 - 10 - 10 = 310508

Pracodomy od poniedziałku do środy, choć jeden (wtorkowy) wyszedł zdecydowanie nie najkrótszą drogą, bo przez Proszowice i Nowe Brzesko. Przy okazji odwiedziłem Bobrowe Rozlewisko na uzupełnienie kalorii i mocy czyli szarlotka + kawa. Pomogło bo udało mi się utrzymać avg 30km/h z całej jazdy co w moim przypadku osiągnięciem już jest :)
https://www.strava.com/activities/662196018

Statystyki:Pokaż całość

z okazji wolnego czwartku (04/08) i wstępnie optymistycznych prognoz pogodowych planuję wyruszyć z krk na przehbę taką oto trasą https://www.strava.com/routes/5682657 . Także jak ktoś z #rowerowykrakow również dysponuje wolnym czasem w tym terminie to zapraszam do wspólnej jazdy :) tempo "co by przed nocą wrócić" a start raczej wczesny (6-7 rano).oczywiście szczegóły do przedyskutowania jeśli się ktoś chętny znajdzie

324253 - 63 - 10 - 12 - 11 - 18 - 36 = 324103

krótkie podsumowanie drugiej części tygodnia:
1.czwartek wolny od pracy czyli pół dnia spędzone z kumplem na objeżdżaniu nowych i starych ścieżek w Lasku Wolskim i dawno nie odwiedzanym Tynieckim (a tu najwięcej się nowego podziało :) ) niestety w drodze powrotnej niezła ulewa postanowiła nam potowarzyszyć ... https://www.strava.com/activities/656375498
2. piątek i sobota to pracodomy pośród pielgrzymek
3. niedziela - małżeńskiPokaż całość

338573 - 5 - 5 - 5 - 5 - 5 - 5 - 27 = 338516

Pracbaza z ostatnich dni i dzisiejsze #sdm w #krakow

Super atmosfera! Wszyscy uśmiechnięci, rozśpiewani i roztańczeni. Pomimo tłumów udało się przejechać na #rower na Rynek i Błonia.
Przed chwilą wróciłem z Dworca głównego i to co tam się dzieje to masakra. Tysiące ludzi na peronach i w okolicy dworca. Pociągi jeżdżą jakPokaż całość

345787 - 11 - 11 - 51 - 36 - 10 - 13 - 47 - 10 - 13 = 345585

Skoro środa to małe sumowanie z trzech dni tygodnia:
1. Poniedziałek miał się skończyć porobotnim wypadem na klasyczny Ojców ale ok 15 po wyjściu z pracy pogoda była raczej na nie... dopiero wieczorkiem udało się coś wynurzyć z chałupy i pokręcić po podjazdach około Wielickich https://www.strava.com/activities/653207955
2. Wtorkowe przedrobotnie kółeczko, krótkawe ale w miaręPokaż całość

369319 - 204 = 369115

Życie nie lubi pustki, zatem zamiast epickiego Tatra-ride musiałem wymyślić coś co chociaż w niewielkim stopniu zbliży się do podjazdów w Tatrach.
Wziąłem trzy podjazdy jakich jeszcze nie zaliczyłem - Chujówka vel Sołtysi Dział, Rzeźnia pod Makowem i Przełęcz Krowiarki. Cel ambitny szczególnie, że w zeszłym roku poległem na Sołtysim Dziale na ostatniej ścianie 20%+ i prowadziłem rower.
Tym razem przyłożyłem się do przygotowania i odpowiednio wcześniej naładowałem się bananemPokaż całość

360254 - 83 - 68 = 360103

jeszcze z przed łikendu:
1. #rowerowykrakow przy chillowym OTR'e wraz z @cymerek @trace_error @kiwacz niestety nie dla wszystkich zakończył się dobrze przez głupotę innych (choć i tak dobrze że tylko tyle się stało) https://www.strava.com/activities/648821296
2. piątkowy "szybki" objazd południowych pagórków zanim udałem się na nie rowerowyPokaż całość

#rowerowykrakow wybiera się ktoś dzisiaj na OTR? Pogoda dopisuje, trasa chill w stronę Dolinek https://ridewithgps.com/routes/15064846

382204 - 92 - 10 - 11 - 31 = 382060

Z okazji dzisiejszego dnia bez roweru jest chwila na zaległości:
Poniedziałek to czasówka TdP w Krakowie co skończyło się popołudniowym "paraliżem" ... Rowerem na szczęście nie stoi się w korku (za wiele_ choć za każdym razem gdy omijałem takowy korek czułem się "ukamieniowany" ;) a co do jazdy to miało być płaskie 50 a wyszło jak wyszło ;) https://www.strava.com/activities/645189446
Wczoraj miał być OTR, alePokaż całość