Kiedyś na wykopie znalazłem książkę "Łatwy sposób na rzucenie palenia" Allena Carra i za dwa dni minie 8 miesięcy jak nie palę:) Żałuję tylko, że od razu jej nie przeczytałem, tylko trzymałem ją na dysku. Polecam wszystkim tę książkę i życzę powodzenia. Książkę łatwo można znaleźć na necie, jak ktoś chce mogę też podesłać.
Czy osoby które rzuciły mogą przebywać z osobami które palą? Nie stwarza to dla was problemu? Osobiście palę od czasu do czasu, mój dzień nie zaczyna się papierosem ani nie kończy na nim, zdarza się, że jak nie spotkam żadnego ze znajomych który pali to nie palę. Nie jest dla mnie problemem nie palić, przez tydzień czy dwa, wystarczy, że nikt nie będzie mnie częstował, a ja sam nie pomyśle o zakupie
mi po kilku latach, tak po prostu, w ciągu kilku tygodni, papierosy przestały zupełnie smakować. nie wiem dlaczego, ale wszystkim okrutnie życzę takiego łatwego rzucania :P
Rzuciłem prawie 5 lat temu (z dnia na dzień, bez żadnego planowania). W ciągu tego czasu jakieś 2 lata często myślałem o tym, żeby zapalić, a przez kolejne 2 na widok fajki znów nabierałem ochoty na dymka. Dopiero przez ostatni rok czuję się naprawdę wolny mimo, że od tych 5 lat ani bucha nie wziąłem. Życzę Wam wytrwałości i siły w rzucaniu.
Komentarze (312)
najlepsze
Jednak ja też chce wziaść w tym udział i specjalnie dla potrzeb wykopu zaczne palić i potem rzuce!