Zycze powodzenia ! ja rzucilem z dnia na dzień i to jeszcze w studenckim mieszkaniu gdzie 3/4 osoby palace wiec da się na pewno ! Aha i podpowiadam: jeśli nie masz silnej woli i prawdziwej motywacji to nie pomogą ci żadne książki plastry patyczki i inne pierdoły :)
@vasilij: a co ma wspólnego żołnierski honor z fizjologiczna potrzeba zapalenia papierosa ? Bo jak dla mnie podany przez Ciebie przykład nie ma nic wspólnego z silna wola
@FLOLPROBA: Inaczej - czy uważasz, że wszystkim palaczom brakuje silnej woli? Ludzie, którzy mają całe swoje życie pod kontrolą, np. biznesmeni, lekarze, dyrektorzy, którzy potrafią kontrolować każdy aspekt swojego życia, też mają słabą wolę? Silna wola nie ma nic wspólnego z rzucaniem palenia. To nie fizjologiczna potrzeba zapalenia jest trudna do zwalczenia ( bo nic cię przecież nie boli, nie kurczą si się mięśnie, nie tracisz tchu), ale psychologiczna potrzeba
A ja pod choinkę dostałam też książkę Carra z płytą - Możesz rzucić palenie. Chciałam rzucić, ale głośno o tym nie mówiłam, by nie zapeszyć, a książkę wyszukał mi mąż, marzył by mieć świeżą, pachnącą żonę :-) Ja, wiadomo, wyrzuty miałam, że palę, ale bałam się że utyję, że sobie nie poradzę ze stresem, że będę wykluczona w pracy, bo nie wychodze na fajka. Wszystko co myślałam, okazało się ściemą. Nabito nas
Ja również polecam książkę Allena Carra. Nie palę od pół roku, nie przytyłam, bo oczywiście pamiętam że nic w zamian jest niepotrzebne. Ale uwaga, w sieci krąży pdf który jest krótszy no i nielegalny. Myślę że warto odwdzięczyć się Carrowi za tę książkę i kupić legalnie w księgarni. Należą mu się oklaski!!!
Niestety nie mam tego problemu ale podobno picie Yerba Mate z czasem powoduje coraz mniejsza chec palenia. No i jest do tego znacznie zdrowsze od kawy. Problem w tym, ze wiele gatunkow po zapazeniu wyglada, smierdzi i smakuje jak wywar z petow no ale moze dlatego sie odechciewa palic.
ej w ogóle to lol. Ja paliłem 6-7 lat i co? z dnia na dzień, po wyjściu z pracy powiedziałem że nie pale i tyle. No dobra próbowałem ze 100 razy, ale trzeba próbować, za którymś razem się uda!!! już mija 6 miesięcy,jestem bogatszy, mogę wypić więcej bro i naprawdę jest lepiej. Pierwsze 2-3 tygodnie to mega dół ale danio, batoniki i innego speciały na które nie było mi szkoda pomogły! WIEĆ
Komentarze (312)
najlepsze
Pozdrawiam
Komentarz usunięty przez moderatora