Glupie kroki są zdrowe
Nieefektywny sposób chodzenia jaki prezentował bohater skeczu Monty Pythona o Ministerstwie Głupich Kroków, wymaga wydatku energetycznego 2,5 razy większego niż zwyczajny w może być zaliczony do ćwiczeń fizycznych wysokiej intensywności. Wystarczy 12 minut aby spełnić zalecaną dzienną ilość ćwiczeń
KubaGrom z- #
- #
- #
- #
- #
- 3
- Odpowiedz
Komentarze (3)
najlepsze
30ml O2 /kg/minutę to trucht około 9km/h i jakieś 32km/h na rowerze.
Ile km trzeba zrobić dziennie?