Kiszenie, czyli fermentacja mlekowa. To samo zdrowie
![Kiszenie, czyli fermentacja mlekowa. To samo zdrowie](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_1635967632t4bVLD9KVwh3tFNurKuA4w,w300h194.jpg)
Kiszone produkty mają mnóstwo właściwości, które wspomagają pracę układu pokarmowego, a to przekłada się na poprawę zdrowia. To stanie się z Twoim organizmem, jeśli będziesz regularnie jeść kiszonki. Sprawdź, kto i kiedy nie powinien jeść kiszonych produktów.
![freedomseeker](https://wykop.pl/cdn/c0834752/ac383c73a6632f0e6cd70a917e9025758294b9b8101aa803d20a3b5e31571151,q52.jpg)
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 141
- Odpowiedz
Komentarze (141)
najlepsze
@PieronWoBistDu: No tak, jak cchesz zjeść coś dobrego to jet zdecydowaie sporo innych pozycji do stestowania. Jadłem ze Szwedami w sposób "poprawny" i nawet mi pod wódeczkę weszło. Ale bym sobie sam nie kupił raczej
źródło: comment_1636009771BYW5RvRxqL2d4gIrA1hvDW.jpg
PobierzWystarczy jogurtownica, mleko pełne 3.2% (najlepiej UHT bo nie trzeba gotować), trochę jogurtu albo liofilizowanych bakterii jakieś 10 minut roboty i po 8 godzinach świeży jogurt ląduje w lodówce. Jest dużo smaczniejszy i zdrowszy niż to co można kupić w sklepach.