AMA na temat produkcji jogurtu podnoszącego poziom testosteronu
![AMA na temat produkcji jogurtu podnoszącego poziom testosteronu](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_1634498904XLIPMLRbMvWvnCsdf1breg,w300h194.jpg)
Dziś od godz. 22 do 24 odpowiadam na pytania na temat produkcji jogurtu z Lactobacillus Reuteri, psychobiotyku który wpływa pozytywnie na zachowanie i samopoczucie na podstawie porad dr Williama Daviesa. Będzie to druga część AMA. I proszę bez trollingu i głupich skojarzeń.
![freedomseeker](https://wykop.pl/cdn/c0834752/4de1ab100e0c0f7fe7c0ff0d86565cfcca4f4aa953f97a5f7f4b6f5f07df3ffe,q52.jpg)
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 47
Komentarze (45)
najlepsze
Mi to zaczęło denko podnosić jak się termostat rozregulował i jogurt zaczął inaczej smakować.
Jogurt powinien być wizualnie jednolity, gęsty i o specyficznie kwaśnym smaku.
Dodatkowy element układanki do prawidłowego wyniku procesu to czystość mikrobiologiczna pojemnika i wieczka.
Po spełnieniu tych dwóch warunków jogurt powinien się udać.
A co do termostatu, to może ustaw go na 33 stopnie następnie, co kilka godzin sprawdzaj konsystencję cieczy i w razie potrzeby, podnoś o 1 stopień ;-) ... no chyba że temperatura skacze w trakcie procesu...
Tak chcę zrobić z ustawianiem niższej temperatury ale wstępnie zamówiłem nową jogurtownicę tym bardziej że potłukł mi się jeden słoik z Firsta.
Serwatkę trzeba by zbadać na zawartość mikrobioty.
Ciekawe które laboratorium by się tego podjęło i ile by to kosztowało, bo że wezmą cię za dziwnego klienta to pewne.
( ͡º ͜ʖ͡º)
Świetnie, że robisz AMA.
Leci najważniejsze z punktu widzenia poświęcania czasu i zasobów na ten jogurt.
Czy sprawdzałeś laboratoryjnie, że ten jogurt rzeczywiście ma 90 pierdyliardow cfu l. Reuteri?
Nigdzie nie mogę znaleźć badań potwierdzających, że w jednym wyprodukowanym słoiczku jogurtu jest więcej
Robiłem po prostu jogurt wg wskazówek kolesia który powołuje się na dr Williama Daviesa.
To ile jest bakterii w jednej porcji podobno gdzieś obliczył wg jakichś badań naukowych ale nie przytoczył żródła tych rewelacji.
Nie polecam ani nie zniechęcam do stosowania tej metody suplementacji tylko wzoruję się na poradach z jego strony będąc ciekawym wyników.
Jasne, że najlepiej byłoby sprawdzić poziom teścia nie biorąc żadnych supli tylko ten jogurt.
Tak próbowałem z Sanprobi Stres ale tam był problem taki że tam są dwa szczepy bakterii o różnych temperaturach dla wzrostu. Poza tym robiłem parę razy jogurty z zakwaski Pro Bio Jogurt bo ona ma tam też w składzie psychobiotyki. Dobrze, że mi przypomniałeś bo chyba sobie znowu zrobię.
https://sklep.jogurt-domowy.pl/pl/p/Zakwaska-PROBIO-JOGURT-zestaw-2-fiolek-/289?gclid=EAIaIQobChMIj-2zgKrd8wIV0-F3Ch1TYwYTEAQYAiABEgLNEfD_BwE
Poza tym w dwóch jogurtownicach, które mam przestał działać prawidłowo termostat.
Wie ktoś jak to naprawić albo gdzie?
Albo niedostatecznie czyste mikrobiologicznie pojemniki (pojemnik) albo zepsuty termostat.
Czy termostat działa można sprawdzić termometrem.
No i w moim przypoadku się to akurat sprawdziło, bo teraz termometr pokazuje temp. 38,28C a powinno być
Osfortis w PL jest niedostępny.
Tak, robiłem z 10 razy na Biogaia Gastrus.
Dostępne w aptekach w PL albo na allegro.
https://www.ceneo.pl/70677621
https://allegro.pl/listing?string=Biogaia%20Gastrus
https://biogaia.pl/produkty/biogaia-gastrus/
Poza tym w dwóch jogurtownicach, które mam przestał działać prawidłowo termostat.
Wie ktoś jak to samemu naprawić albo gdzie?
Ile czasu może stać taki jogurt w lodówce?
Na mleku kokosowym jeszcze nie robiłem. Muszę spróbować.
W lodówce jogurt może stać do tygodnia.
Dobrym rozwiązaniem jest np. kupienie foremek i mrożenie jogurtu a potem wrzuca się do litra mleka jedną kostkę.
Dr Davies pisze że tak można do 10 x powielić mikrobiom.
Nie wiem czy będzie taniej ale na pewno łatwiej niż zabawa z jogurtownicą.
Druga sprawa to ile bakterii mniej lub więcej w tym Osfortisie.
Może zdrowym to pomoże ale nie komuś kto przekroczył już granicę #!$%@?.
To taka ciekawostka dla tych co lubią eksperymentować z probiotykami na podniesienie testosteronu, bo ponoć jakieś tam działa nie to może mieć. W tym temacie było w sierpniu już jedno AMA i było pewne zainteresowanie i trochę pytań.
https://www.wykop.pl/link/6262451/ama-na-temat-produkcji-jogurtu-podnoszacego-poziom-testosteronu/