Are You Looking to Buddhism When You Should Be Looking to Therapy?
Postawmy sprawę jasno: medytacja uważności okazała się skutecznym elementem programów psychoterapeutycznych mających na celu osiągnięcie świeckiego lub (używając buddyjskiego terminu) konwencjonalnego celu, jakim jest zdrowie psychiczne
- #
- #
- #
- #
- 2
Komentarze (2)
najlepsze
Ja bym powiedział akceptacji. Ignorowanie jest formą ucieczki. Akceptacja jest to dostrzeżenie pewnych zjawisk w sobie, uważana obserwacja, pozwolenie sobie na ich pełne odczuwanie, paradoksalnie przez to dystansujemy się od nich i tracą z czasem swoją władzę nad nami.