10 minut treningu brzucha (autorem Mireczek)
Cześć, chciałbym Was zaprosić do wspólnego treningu brzucha, mam nadzieję, że się spodoba. Pamiętaj - dla uzyskania najlepszych efektów, nie zapomnij o odpowiednim śnie, piciu dużej ilości wody i zbilansowanej diecie :)
![choke69](https://wykop.pl/cdn/c3397992/choke69_mMY06Cw5QI,q52.jpg)
- #
- #
- #
- 93
- Odpowiedz
Komentarze (93)
najlepsze
źródło: comment_1629014204RlcYaCNCaKD4q5wYCayj4U.jpg
PobierzTak na prawdę jak ktoś ma predyspozycje genetyczne to bez żadnych ćwiczeń stosując to co powyższe można mieć "#!$%@?" brzuch - w sensie widocznego ileś-paka. Najlepiej to zauważyłem po swoich dwóch kumplach co po ślubie i po zrobieniu dziecka się najnormalniej w świecie ulali. Ich małżonki też.
I tak jak ich pamiętałem te 5-6 lat temu tak teraz obie pary