10 minut treningu brzucha (autorem Mireczek)
Cześć, chciałbym Was zaprosić do wspólnego treningu brzucha, mam nadzieję, że się spodoba. Pamiętaj - dla uzyskania najlepszych efektów, nie zapomnij o odpowiednim śnie, piciu dużej ilości wody i zbilansowanej diecie :)
choke69 z- #
- #
- #
- 93
Komentarze (93)
najlepsze
brzuch wzmacniasz ćwiczeniami,
a rzeźbisz dietą.
Miłego dnia.
Oczywiście że warto się ruszać i ćwiczyć ale bawią mnie po prostu ci wszyscy ludzie co wciskają kit jak doszło do tego co mają.
Niestety słabe napięcie brzucha będzie kompensowane w plerach.