Widziałem to już kiedyś i szacunek dla dzieciaków. Ogarnęły to jak zawodowcy.
Niemniej tutaj powrócę też lekko do sprawności fizycznej, zarówno dzieci jak i dorosłych. Podciąganie się jest zarówno wyznacznikiem ogólnej kondycji fizycznej jak i jak naprawdę niewiele rzeczy może się przydać w życiu. Nie chodzi o to, żeby walić rekordy kalisteniki, ale po prostu umieć podciągnąć się ze trzy razy w ten czy inny sposób.
@onpanopticon: w Międzynarodowym Teście Sprawności Fizycznej istnieje próba mierząca siłę kończyn górnych - do 12 roku życia ta próba to zwis na drążku, a dopiero starsze dzieci mierzy się próbą podciągania na drążku. Zgadnij #!$%@? czemu?( ͡°͜ʖ͡°)
Moim zdaniem bardzo przydatną umiejętnością jest podnoszenie 100 kg w martwym. Kogoś przygniotło coś ciężkiego - podchodzisz, podnosisz i odrzucasz. Niech dzieci próbują raz na jakiś czas podnieść
Kiedyś zjechałam na bombę (bez hamowania) a koniec to 20 minut trzęsących się nóg i mózg #!$%@? jest co wspominać prędkość nadświetlna mogłam w każdej chwili połamać nogi ręce ale dałam radę.
Komentarze (187)
najlepsze
Niemniej tutaj powrócę też lekko do sprawności fizycznej, zarówno dzieci jak i dorosłych. Podciąganie się jest zarówno wyznacznikiem ogólnej kondycji fizycznej jak i jak naprawdę niewiele rzeczy może się przydać w życiu. Nie chodzi o to, żeby walić rekordy kalisteniki, ale po prostu umieć podciągnąć się ze trzy razy w ten czy inny sposób.
To się może w życiu przydać,
Moim zdaniem bardzo przydatną umiejętnością jest podnoszenie 100 kg w martwym. Kogoś przygniotło coś ciężkiego - podchodzisz, podnosisz i odrzucasz. Niech dzieci próbują raz na jakiś czas podnieść
Komentarz usunięty przez moderatora