Zapomnij o 10 tys. kroków dziennie. Oto co mówi na ten temat nauka
![Zapomnij o 10 tys. kroków dziennie. Oto co mówi na ten temat nauka](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_16265153190IsfjWFiqwmj963musiVrj,w300h194.jpg)
Funkcjonujące od wielu lat przekonanie o korzyściach zdrowotnych wykonywania 10 tys. kroków w ciągu dnia okazuje się mitem, stworzonym na potrzeby marketingowe. Najnowsze badania wskazują, że korzyści zdrowotne pojawiają się przy nieco krótszym spacerze.
![janusz_z_czarnolasu](https://wykop.pl/cdn/c3397992/janusz_z_czarnolasu_mt9NJsVNgY,q52.jpg)
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 11
- Odpowiedz
Komentarze (11)
najlepsze
To tak jakby mi ktoś napisał, że powinienem brać prysznic 13 minut, a nie 15, bo jest jakas roznica.
byle by było o czym pisać i kliki się zgadzały.
Druga sprawą jest to, że młodzi patrzą na kroki, metry, kilogramy, liczby zamiast po prostu być aktywnym. Bardziej skupiają się