Prawda o Treningu Żuchwy.

W materiał odpowiada na pytanie - czy trening żuchwy działa i faktycznie zapewnia bardziej atrakcyjny wygląd. TLDW: Trening żuchwy w bardzo małym stopniu wpływa na zarys szczęki, najważniejsze są geny. Nieco większy efekt może dać obniżenie poziomu tkanki tłuszczowej do 10%

[DobryDzienDobry]

Chodzenie co tydzień na jakieś techno albo rave ćwiczy żuchwę

[KubaGrom]

@remul
Główny problem w tej kwestii to kierunek przyczynowości - ktoś ma kształt twarzoczaszki wywołany złym nawykiem oddychania ustami, czy oddycha ustami bo ma zły kształt twarzoczaszki? Bo u większości takich osób przyczyną takiego oddychania nie jest zły nawyk czy napatrzenie się na kogoś, tylko zapchany nos w dzieciństwie, a ten często wiąże się z kształtem przegrody.

[remul]

@KubaGrom: Dlatego ciągle trwa spór w tej sprawie. Jednak z tego co kojarzę to podawane były przykłady dzieci chociażby z alergiami, które przez ich nieleczenie spały z otwartą buzią. Wg pracy którą czytałem lata temu - powodowało to własnie deformacje. Podobno u młodszych dzieci to się cofa jeśli zaleczy się rzeczywistą przycznę i likwidując potrzebę spania z otwartą buzią - w tym wypadku przewlekłą alergię lub jak w twoim -

[krymer]

Powinien być dopisek nie rób tego w domu, inaczej w wieku 50 lat nie będziesz miał zębów. Po prostu je zjesz (zetrzesz, zmiażdżysz) zbyt silną szczęką. Proces jest powolny ale po każdej nocy jakiś tam promil zębów zniknie.

[KubaGrom]

To może ktoś w końcu obali ten popularny mit o oddychaniu ustami jako przyczynie brzydkiego wyglądu.

[remul]

@KubaGrom: Akurat wpływ oddychania ustami na formowanie się twarzy czy uzębienia u dzieci jest dość dobrze podparty badaniami, choć jak sam autor na wstępie nadmienia - dyskusja ciągle się toczy. Generalnie, na pewno powoduje problemy zdrowotne. A czy się komuś te zmiany podobają czy nie to już inna kwestia.

Conclusion: All subjects with mouth-breathing habit exhibited a significant increase in lower incisor proclination, lip incompetency and convex facial profile. The