Jak zachować spokój w czasie pandemii?

Pandemia zburzyła nasz bezpieczny i przewidywalny świat. Żyliśmy w rzeczywistości pewni całkowitej kontroli, mogliśmy decydować o swojej przyszłości, dowolnie ją planować. Nagle nie możemy robić tego co chcemy. Jak w tej sytuacji odnaleźć spokój?