Pompka - 4 PODSTAWOWE ZASADY jak wykonać ją prawidłowo.
W tym filmiku chcałem Wam przedstawić, jak wykonać prawidłowo pompkę. Jest to jedno z podstawowych ćwiczeń, które fajnie rozwija klatkę piersiową oraz triceps i barki. W tym instruktażu pokaże jak uniknąć błędów przy wykonywaniu tego ćwiczenia.
![Rehabilitacja_Domowa_Wroclaw](https://wykop.pl/cdn/c3397992/Rehabilitacja_Domowa_Wroclaw_YfGL0lTJg1,q52.jpg)
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 2
- Odpowiedz
Komentarze (2)
najlepsze