Plank - poprawna technika - w Women's Health
![](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_15840233545vLDRKKXA1a1Q91AA1W3W8,w300h194.jpg)
Brzuszki są passe, ale płaski brzuch i mocne ciało nie wychodzą z mody. Dlatego ich miejsce zajął plank, który wzmacnia brzuch, pośladki i ręce, ratując formę i zdrowie.
- #
- #
- #
- 1
Brzuszki są passe, ale płaski brzuch i mocne ciało nie wychodzą z mody. Dlatego ich miejsce zajął plank, który wzmacnia brzuch, pośladki i ręce, ratując formę i zdrowie.
Komentarze (1)
najlepsze