Nie warto. Za to warto zacząć morsować, ale nie jak wszyscy z rękawisiami, czapeczkami i neoprenowymi bucikami, tylko od razu się uczyć prawidłowo morsować.
A będziesz wiedział jak. To są wskazówki rekordzistów Guinnessa i mistrzów w tym. Gości którzy potrafili swoje ciała wytrenować na tyle że po trzech godzinach w wodzie 1-3st nie osiągają pierwszego stopnia hipotermi. Myślę więc ze ich wskazówki jak być zwykłym morsem ale podejść do tego tak by był efekt są wartościowe.
Dobrze robi na skórę. Kuzynka mieszkając do 25r.ż w domu gdzie ciepła woda pojawiała się w termie po podgrzaniu, z lenistwa prysznicowała się pod zimna wodą. Efekt ? Zero pomarańczowej skórki, wyprysków, rozstępów. Przeprowadziła się i zakochała w godzinnych, gorących kąpielach. Teraz, po kilku latach marszczy się jak babcia, jej skóra przypomina przeterminowaną gumę.
@misiafaraona: jak to nie dziewczyna ? Stare baby sa po 50-tce. Chociaż wiek nie zalezy od metryki, bywają 30-letnie zgrzybiałe staruchy i 50-letnie super dziewczyny !
Komentarze (64)
najlepsze
Posłuchaj tego: https://www.facebook.com/339465493182670/posts/835531876909360/?sfnsn=mo&d=n&vh=e
I tego: https://audycje.tokfm.pl/podcast/84839,Ponad-trzy-godziny-w-zimnej-wodzie-O-tym-jak-morsowanie-wplywa-na-nasze-zdrowie-mowia-mistrzowie-tego-sportu-Jaroslaw-Komorowski-i-Valerjan-Romanovski
A będziesz wiedział jak. To są wskazówki rekordzistów Guinnessa i mistrzów w tym. Gości którzy potrafili swoje ciała wytrenować na tyle że po trzech godzinach w wodzie 1-3st nie osiągają pierwszego stopnia hipotermi. Myślę więc ze ich wskazówki jak być zwykłym morsem ale podejść do tego tak by był efekt są wartościowe.