Jak zacząć podciągać się na drążku / podciągać się więcej razy
Podciąganie na drążku to uniwersalny sprawdzian sprawności oraz świetne ćwiczenie gwarantujące wzmożoną pracę mięśni grzbietu,ramion i wielu innych - jak wykonać je poprawnie lub rozpocząć swoją przygodę z podciąganiem? Informacje znajdziesz w filmie
MKtrener z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 225
Komentarze (225)
najlepsze
@zichenbaum: Bynajmniej. Rzeczowego być może, ale żeczowego nigdy w życiu!