Albo jestem glupia, albo autor filmu gada farmazony, wiec licze na naprostowanie. Co zrodlo wit b12 to inna jej przyswajalnosc. Jesli w miesie przyswajalnosc tej witaminy moze osiagnac 60-70%, w jajach ~10%, a w suplemetach ~5% to patrzac na to zdroworozsadkowo dawka bazowa tej witaminy w zaleznosci od formy w jakiej ja spozywamy powinna byc rozna.
Dzięki za info ale końcowy wysryw niepotrzebny - oczywiście, że część wegan bardzo lubiła smak mięsa, ale unikanie cierpienia naszych braci mniejszych jest cenniejsze. To zwykła priorytetyzacja.
Aż się zdziwiłem, że człowiek - wydawałoby się na poziomie - nie rozumie tak prostej rzeczy.
Komentarze (5)
najlepsze
Aż się zdziwiłem, że człowiek - wydawałoby się na poziomie - nie rozumie tak prostej rzeczy.
Jeżeli się z kimś nie zgadzasz, to nie trzeba od razu brutalizować rozmowy.