Co się stanie, gdy zamiast korzystać z windy zaczniesz wchodzić po schodach?
![Co się stanie, gdy zamiast korzystać z windy zaczniesz wchodzić po schodach?](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_WPUvEdTVTR22xruR21dj4m3U2CN2xxt9,w300h194.jpg)
Zamiast wchodzić po schodach, wybierasz windę? Wiele tracisz. Wchodzenie po schodach daje znakomite efekty: rzeźbi pośladki, podnosi wydolność i spala ponad 900 kcal na godzinę. To o 300 kcal więcej niż umiarkowany bieg po płaskim terenie.
![wformie24](https://wykop.pl/cdn/c3397992/wformie24_bXxSQ8Ah7e,q52.jpg)
- #
- #
- #
- 66
- Odpowiedz
Komentarze (66)
najlepsze
Trochę ruchu po schodach jest lepsze niż stanie w windzie, długo nad tym myśleliście?
Komentarz usunięty przez moderatora
Komentarz usunięty przez moderatora
- jak pod samo biuro to pewnie!
Z parkingu do biurowca mamy jakieś 200-250m. Kiedy ja piechotą dotarłem do biurowca różowe właśnie wygrzebywały się z auta i weszliśmy do budynku praktycznie razem. Ich zysk czasowy to ok. 1-2 sekundy.
Potem wsiadły do windy (biurowiec ma wszystkiego 4 piętra).
A potem
Kolano potrafi zaskrzypieć.
Może warto zrobić sobie przysługę i ich olać?
@mnlf: Żeby odpocząć!