10 wskazówek podczas budowania masy mięśniowej.
Budowanie masy mięśniowej to jedna z pierwszych rzeczy, na której skupiają się nowi adepci treningu siłowego, często zachęceni bądź zapatrzeni w bardziej doświadczonych kolegów. Jest to proces złożony, wymagający wiedzy i cierpliwości. Z jednej strony wszystko zostało już wielokrotnie...
santiago92 z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- Dodaj Komentarz