Trening MMA * Takedowns ( Grappling - "Walka na Chwyty" ) - nr # 1 Double...

Grappling, walka na chwyty - rodzaj walki wręcz wykorzystujący techniki chwytów, tj. dźwignie, rzuty (obalenia), duszenia; zabronione są w niej uderzenia. Sł...