@dzieju41: Są firmy, które robią dobrej jakości suplementy, mają bardzo dobre laboratoria, nie oszukują, robią testy na metale ciężkie itd. ale ciężko jest z ich dostępnością w Polsce. Tacy producenci z bardzo dobrą reputacją to min. Jarrow Formulas, Life Extension, Doctor's Best, NOW. Kupowanie marnej jakości, tanich suplementów wiąże się z tym, że nie będziemy mieli pewności co tak naprawdę zażywamy i czy nie jest zanieczyszczone. Multiwitaminy też nie są
W stanach to w ogóle bardzo trzeba uważać, masa rzeczy w formie nieprzyswajalnej, magnez głównie w formie tlenku magnezu, a farmaceutki nie ogarniają innych form.
@rebel101: to zależy od trybu życia, jak piłem 3 kawy dziennie, piłem alko i testowałem inne u----i to nie wystarczało, nawet sód trzeba było uzupełniać xD
@durielek: w polsce od kilku lat wszędzie trąbią o mleczanach czy cytrynianach, więc normalne, że na rynku wiecej tych form, za to dalej mozna dostać magnez w postaci węglanu głównie w tych tanich z lidla rozpuszczalnych postaciach.
Nie mówię, że wszystko jest o kant p--y, po prostu nie ma sita, które by czedziło co ma być na półkach w aptekach
@pope: Ale co mnie to obchodzi co leży na półkach? Dla mnie wazne jest to co ja kupuję. A to co leży na półkach nie ma prawa w żaden sposób nikomu zaszkodzić używane w normalnych (a założę się, że nawet dużo większych niż zalecane) ilościach.
@dajitemka: Eeee.... Chyba o związki chodziło. Bo dajmy na to potas, węgiel i azot - nieszkodliwe, nie? A razem tworzą cyjanek potasu, który już nieszkodliwy nie jest. Atomy te same.
Komentarze (83)
najlepsze
@pope: Ale co mnie to obchodzi co leży na półkach? Dla mnie wazne jest to co ja kupuję. A to co leży na półkach nie ma prawa w żaden sposób nikomu zaszkodzić używane w normalnych (a założę się, że nawet dużo większych niż zalecane) ilościach.
źródło: comment_jmLzyTcRuyODJAOQgtoHbrwQxujTpVR9.jpg
PobierzJedynie cena nieco odstrasza.
@paramedic44:
Komentarz usunięty przez moderatora