"Od jutra zacznę biegać", czyli najczęstsze wymówki od treningów :)
Dzisiaj mija dokładnie pół roku, od kiedy jutro rano idę biegać ( ͡° ͜ʖ ͡°)
aktywniebardzo z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 148
- Odpowiedz
Dzisiaj mija dokładnie pół roku, od kiedy jutro rano idę biegać ( ͡° ͜ʖ ͡°)
aktywniebardzo z
Komentarze (148)
najlepsze
Aplikowanie sobie wielogodzinnych sesji treningowych może napotkać opór mózgu sportowca. Wojciech Herra podsuwa sposób prosty i skuteczny: należy zrobić listę wymówek i powiesić ją na lodówce. Jeśli umysł podsunie pretekst do rezygnacji z treningu, trzeba go skonfrontować z listą. Jeśli ten powód tam będzie, wiadomo, że to wymówka i trzeba wyjść na trening. A jeśli go nie będzie, to trzeba go dopisać i również wyjść na trening.
Jak żyć? Gdzie szukać postanowień ?( ͡° ʖ̯ ͡°)