PŁATKI OWSIANE – NIEOCENIONE ŹRÓDŁO BŁONNIKA - Szczęśliwa Mama
Płatki owsiane są niezastąpione w zdrowej diecie każdego z nas. Można je dostać w każdym sklepie, kosztują grosze, są proste w przygotowaniu więc dlaczego nie stały się jeszcze podstawowym elementem naszej diety? Być może nie znamy jeszcze ich prozdrowotnych właściwości....Więcej
szczesliwamama z- #
- #
- #
- 2
- Odpowiedz
Komentarze (2)
najlepsze
" Są źródłem siły i energii, dzięki dużej zawartości błonnika, dlatego są idealne na śniadanie. Płatki owsiane są polecane przez sportowców i kulturystów w czasie treningów, gdyż dostarczają mnóstwo energii i wspierają wytrzymałość"
tak się składa, że błonnik to substancja nie ulegająca trawieniu w ludzkim układzie pokarmowym - więc nie dostarcza NICZEGO ani "siły" ( czymkolwiek jest ),