Umierając z braku snu.
Pewnie każdy z nas słyszał gdzieś, że gdy rozum śpi budzą się demony. Ale prawda jest taka, że to brak snu jest w stanie zgotować piekło na Ziemi. I o tym właśnie w tym odcinku. Ponadto rytmy biologiczne i o tym, że co za dużo to zawsze niezdrowo.
dkm17 z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 138
Komentarze (138)
najlepsze
O widzisz tego tez nie wiedziałem :) dlatego warto czytac komentarze :P
PS. Pierwszej części tez nie oglądałem, hueheh
http://srv82.clipconverter.cc/download/yczEiXx04pOwZWlunJWWaXJl5KWmqXFq4pSXbHJjnmVqZG20qc%2FMqHyf1qiZpa2d2A%3D%3D/Umieraj%C4%85c%20z%20braku%20snu...%20%7C%20S%C5%82owo%20na%20sobot%C4%99%20%2336%20%28S02E04%29.mp3
@Michal_Szczadomiski: Umrzesz.
Pytanko może nie dokładnie w temacie odcinka, ale na pewno poniekąd powiązane. Jak ustosunkowujesz się do trybu snu po 20 minut co 4 godziny (i tym podobnych)? Jak ma się to do tego o czym mówisz i czy osobiście uważasz to za ciekawy kierunek czy coś szkodliwego i głupiego? Na koniec czy ewentualnie byłbyś zainteresowany dokładnym badaniem przebiegu adaptacji?
Odsylam do obszernego artykulu:
https://www.supermemo.com/articles/polyphasic.htm
w sumie to ten sens polifazowowy ma sens. Jak wiesz, ze goni Cie termin i masz 3 noce to zarwania, to zaczynac robic drzemki co 4 godziny juz pierwszego dnia - w 3 dni bez dlugiego snu