Czy kobiety powinny trenować siłowo?
„Nie chcę podnosić ciężarów, bo nie chcę mieć dużych mięśni!” – Słowa 90% moich uczennic na początku treningów. Dzisiaj rozprawimy się z jednym z największych mitów dotyczących treningu: czy od podnoszenia ciężarów zrobisz się mniej kobieca?
ArekRymanowski z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 1
Komentarze (1)
najlepsze