Kubuś Play ma z sokiem tyle wspólnego co ja z Mount Rushmore. ;> Co do reszty to się zgadzam. Najzdrowsze w naszej szerokości geograficznej są typowo polskie obiady - tj. mięsko lub ryba, ziemniaczki, sos i do tego surówka + szklanka mleka/kefiru/maślanki. Dostarczają wszystkich niezbędnych substancji odżywczych. Do tego oczywiście należy zachęcać dzieci do ruchu. Ja tak moje dzieci wychowałam i wszystkie są dorodnymi młodymi ludźmi o normalnej wadze.
Komentarze (1)
najlepsze