Jak ćwiczyć, aby schudnąć
![Jak ćwiczyć, aby schudnąć](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_3EGmOfSGJPGxyZJ9wNsjOKkGAjmxtZKY,w300h194.jpg)
Chęć zrzucenia kilku kilogramów jest jednym z najpowszechniejszych powodów podejmowania aktywności fizycznej. Tylko czy każdy rodzaj ćwiczeń w tym pomaga? Większość osób uważa, że im intensywniej będzie ćwiczyć tym więcej tkanki tłuszczowej uda się zrzucić. Prawda jest jednak inna, ale co...
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 3
Komentarze (3)
najlepsze
Co to za bzdury? Autor twierdzi ze treningi 90-100% nie spalają tłuszczu? Wystarczy porównać sylwetki sprinterów i maratończyków. Wnioski nasuwają się same.