Jakoś w wakacje problemem było zrobienie + 10 poprawnych pompek. Teraz jakimś problemem ogromnym nie jest 30 (chociaż rekord to 40) ale żeby robić takie rzeczy to ładnie trzeba zasuwać...
@thuia: ogarnij się. W miesiąc da się dołożyć w najlepszym razie 1-2 kg masy, w tym będzie 0.5 - 0.7 kg mięśni - badania naukowe. Nie wklejaj bzdur o jakimś "kolorado" bo to fikcja.
@thuia: p#!?%@?isz :) Jest mnóstwo rzeczy które można podziwiać w tym kolesiu, ale myślisz zbyt płytko, żeby to ogarnąć. Widać, że kursy Delphi rozprostowały ci zwoje mózgowe. Żeby wykonywać robotę typowego programisty trzeba niewiele większego geniuszu od takiej małpy i żadnego samozaparcia, żadnej siły woli.
Skoro ten koleś osiągnął w czymś mistrzostwo, to znaczy, że był lepszy od 99% ludzi którzy próbują robić to samo - to oznacza, że ma
@thuia: A czym dla Ciebie jest umysł? Co w nim cenisz? Dlaczego pasję do chemii cenisz wyżej niż pasję do rozwijania własnej fizyczności? Dlaczego uważasz, że typowy naukowiec, bądź inżynier jest jakoś bardziej kreatywny w swojej pracy niż typowy sportowiec? Dlaczego zdolność do kojarzenia prostych faktów i budowania z tego nowych wniosków cenisz bardziej niż siłę woli, zaangażowanie (i szereg innych niezbędnych cech) niezbędnych dla osiągnięcia zadowalających efektów sportowych? Czy
@alta27: Jeśli masz za sobą wieloletni trening na siłowni i jesteś już zbudowany jak maszyna, to faktycznie samą masą własnego ciała więcej nie zdziałasz. Dla 95% społeczeństwa masa własnego ciała z doborem odpowiednich ćwiczeń wystarczy by zachować atletyczną sylwetkę i zdrowie.
@alta27: OK, skoro tak uważasz to zrób 10-20 poprawnych pompek na jednej potem drugiej ręce, podciągnij się poprawnie 5 razy jedną potem drugą ręką i zrób 2 poprawne przysiady na jednej a potem drugiej nodze. Poprawne oznacza powoli 2-3 sekundy, bez rozpędu z jedno-dwu sekundową przerwą w górnej i dolnej fazie.
Komentarze (105)
najlepsze
Skoro ten koleś osiągnął w czymś mistrzostwo, to znaczy, że był lepszy od 99% ludzi którzy próbują robić to samo - to oznacza, że ma