Blog w formie: Co jeść przed treningiem
Do wykonania treningu potrzebujemy energii. Energia pochodzi z pożywienia co zatem jeść aby móc ćwiczyć dłużej i intensywniej? Posiłki o niskim IG... Przykładowe posiłki
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 0
Do wykonania treningu potrzebujemy energii. Energia pochodzi z pożywienia co zatem jeść aby móc ćwiczyć dłużej i intensywniej? Posiłki o niskim IG... Przykładowe posiłki