BIAŁKO jest zdrowe, ale jakie?
![BIAŁKO jest zdrowe, ale jakie?](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_M6l8laezqvWueY6PnPfhnaZAcgK2Tfkt,w300h194.jpg)
Musisz spożywać więcej białka niż przeciętna osoba. Nawet stres pali białko tak samo jak magnez. NA RATUNEK ----------> Mozga kanaryjska Dane:
![jarpaw](https://wykop.pl/cdn/c3397992/jarpaw_pofMsOU1OV,q52.jpg)
- #
- #
- #
- 3
Musisz spożywać więcej białka niż przeciętna osoba. Nawet stres pali białko tak samo jak magnez. NA RATUNEK ----------> Mozga kanaryjska Dane:
Komentarze (3)
najlepsze
Mięso ma w sobie 16-20 % białka, przyjmijmy dolną granicę, w 2 kg mięsa jest zatem ~320 g białka.
1 łyżka stołowa mieści około 15 g mąki. Czyli 75 g nasion mozgi zawiera w sobie ponad 320 g białka! Łał, rzeczywiście cudowna roślina. Obawiam się jednak, że choć dobrze działa na mięśnie, upośledza trochę mózg i zdolność myślenia.
Dodatkowo z wiki: "However, the seed hulls appear to contain silica fibers, which are linked to esophageal cancer."
Stek bzdur i tyle.